Aquí os dejo un pequeño artículo sobre algunos beneficios de la cerveza en la práctica deportiva.
Es recomendable el consumo después de los entrenamientos o la competición gracias a las propiedades antioxidantes y anti inflamatorias que contiene.
El consumo antes de la competición puede resultar perjudicial, ya que el alcohol favorece a la deshidratación.
