La cerveza y el deporte….¿Son compatibles?

Aquí os dejo un pequeño artículo sobre algunos beneficios de la cerveza en la práctica deportiva.

Es recomendable el consumo después de los entrenamientos o la competición gracias a las propiedades antioxidantes y anti inflamatorias que contiene.

El consumo antes de la competición puede resultar perjudicial, ya que el alcohol favorece a la deshidratación.

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